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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    全馬 | 03:43:38 | 05:17/km | 第56馬
    2022 浪漫台三線 戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
    官方成績
    日期2022-02-19
    成績03:43:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:17/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'35")
    		00:24'35"00:50'05"
    10 km(00:50'05")
    		00:25'30" (+00'55")
    15 km(01:14'58")
    		00:24'53" (+00'18")00:52'32" (+02'27")
    20 km(01:42'37")
    		00:27'39" (+03'04")
    25 km(02:07'49")
    		00:25'12" (+00'37")00:52'09" (+02'04")
    30 km(02:34'46")
    		00:26'57" (+02'22")
    35 km(03:04'00")
    		00:29'14" (+04'39")00:54'07" (+04'02")
    40 km(03:28'53")
    		00:24'53" (+00'18")
    Finish(03:43:38)

    日期: 2022-02-19 07:00 - 總爬升: 574 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 2156 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'18"  (05'18")
    		05'18" (+00'57")1000 / 1000
    2
    04'48"  (10'07")
    		04'48" (+00'27")1000 / 2000
    3
    04'53"  (15'00")
    		04'53" (+00'32")1000 / 3000
    4
    04'35"  (19'36")
    		04'35" (+00'14")1000 / 4000
    5
    04'59"  (24'35")
    		04'59" (+00'38")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'57"  (29'33")
    		04'57" (+00'36")1000 / 6000
    7
    05'07"  (34'41")
    		05'07" (+00'46")1000 / 7000
    8
    06'10"  (40'52")
    		06'10" (+01'49")1000 / 8000
    9
    04'51"  (45'43")
    		04'51" (+00'30")1000 / 9000
    10
    04'21"  (50'05")
    		04'21"1000 / 10000
    11
    04'42"  (54'48")
    		04'42" (+00'21")1000 / 11000
    12
    05'32"  (01:00'20")
    		05'32" (+01'11")1000 / 12000
    13
    04'43"  (01:05'04")
    		04'43" (+00'22")1000 / 13000
    14
    05'07"  (01:10'11")
    		05'07" (+00'46")1000 / 14000
    15
    04'47"  (01:14'58")
    		04'47" (+00'26")1000 / 15000
    16
    05'14"  (01:20'12")
    		05'14" (+00'53")1000 / 16000
    17
    04'40"  (01:24'53")
    		04'40" (+00'19")1000 / 17000
    18
    04'55"  (01:29'48")
    		04'55" (+00'34")1000 / 18000
    19
    06'52"  (01:36'40")
    		06'52" (+02'31")1000 / 19000
    20
    05'57"  (01:42'37")
    		05'57" (+01'36")1000 / 20000
    21
    05'45"  (01:48'23")
    		05'45" (+01'24")1000 / 21000
    22
    05'23"  (01:53'47")
    		05'23" (+01'02")1000 / 22000
    23
    04'47"  (01:58'34")
    		04'47" (+00'26")1000 / 23000
    24
    04'38"  (02:03'13")
    		04'38" (+00'17")1000 / 24000
    25
    04'37"  (02:07'50")
    		04'37" (+00'16")1000 / 25000
    26
    05'20"  (02:13'10")
    		05'20" (+00'59")1000 / 26000
    27
    06'05"  (02:19'16")
    		06'05" (+01'44")1000 / 27000
    28
    05'01"  (02:24'17")
    		05'01" (+00'40")1000 / 28000
    29
    05'25"  (02:29'43")
    		05'25" (+01'04")1000 / 29000
    30
    05'03"  (02:34'46")
    		05'03" (+00'42")1000 / 30000
    31
    05'49"  (02:40'36")
    		05'49" (+01'28")1000 / 31000
    32
    05'05"  (02:45'41")
    		05'05" (+00'44")1000 / 32000
    33
    05'53"  (02:51'35")
    		05'53" (+01'32")1000 / 33000
    34
    06'42"  (02:58'17")
    		06'42" (+02'21")1000 / 34000
    35
    05'42"  (03:04'00")
    		05'42" (+01'21")1000 / 35000
    36
    04'28"  (03:08'29")
    		04'28" (+00'07")1000 / 36000
    37
    04'58"  (03:13'28")
    		04'58" (+00'37")1000 / 37000
    38
    05'00"  (03:18'28")
    		05'00" (+00'39")1000 / 38000
    39
    04'57"  (03:23'26")
    		04'57" (+00'36")1000 / 39000
    40
    05'26"  (03:28'53")
    		05'26" (+01'05")1000 / 40000
    41
    05'14"  (03:34'08")
    		05'14" (+00'53")1000 / 41000
    42
    05'11"  (03:39'19")
    		05'11" (+00'50")1000 / 42000
    43
    04'18"  (03:43'38")
    		04'51" (+00'30")887 / 42887
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    Kun-Cheng Wang
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    賽前宣言: 跑完出國出差
    賽後評分: 跑得好辛苦
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 373.61 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    林捷明, 莊克臣 和其他 17 人說推
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    觀看另 6 則留言
    謝甲 太棒了
    記得領獎
    2022-02-19 10:55 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜高速完賽
    2022-02-19 11:05 ·
     1 個人推
    我 早安，恭喜週末草莓馬高速完賽。
    2022-02-19 11:33 ·
     1 個人推
    ken_yu chen 恭喜完賽
    2022-02-19 18:40 ·
     1 個人推
    楊志民 晚安愉快
    2022-02-19 20:51 ·
     1 個人推
    陳達鈴 恭喜高速分7完賽
    晚安~假日飆全馬愉快
    2022-02-19 22:23 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安~恭喜你草莓馬高速漂亮完賽🎉🎉🎉讚！💪💪👍
    2022-02-20 09:35 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 早安 恭喜高速完賽🎉🎉🎉
    2022-02-20 10:21 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    204'48"00:10'06"
    304'54"00:15'00"
    404'36"00:19'36"
    504'59"00:24'35"
    604'58"00:29'33"
    705'07"00:34'40"
    806'11"00:40'51"
    904'52"00:45'43"
    1004'22"00:50'05"
    1104'42"00:54'47"
    1205'33"01:00'20"
    1304'43"01:05'03"
    1405'07"01:10'10"
    1504'48"01:14'58"
    1605'14"01:20'12"
    1704'41"01:24'53"
    1804'55"01:29'48"
    1906'52"01:36'40"
    2005'57"01:42'37"
    2105'46"01:48'23"
    2205'23"01:53'46"
    2304'48"01:58'34"
    2404'38"02:03'12"
    2504'37"02:07'49"
    2605'21"02:13'10"
    2706'05"02:19'15"
    2805'02"02:24'17"
    2905'26"02:29'43"
    3005'03"02:34'46"
    3105'49"02:40'35"
    3205'06"02:45'41"
    3305'53"02:51'34"
    3406'43"02:58'17"
    3505'43"03:04'00"
    3604'28"03:08'28"
    3704'59"03:13'27"
    3805'01"03:18'28"
    3904'58"03:23'26"
    4005'27"03:28'53"
    4105'14"03:34'07"
    4205'12"03:39'19"
    42.904'51"03:43'38"

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    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
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    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
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    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
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    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
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    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
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    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
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    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
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    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
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    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
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    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
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    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
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    00:17:22
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
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    10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 的評分(給 4 星) : "好熱"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:37:09
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    10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km
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