林明郎 2022/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

林明郎屏東
ID 265111

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4.7 km | 00:33:49 | 07:12/km

日期: 2022-02-18 18:08 - 總爬升: 1358 m - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 12'27" / 11'21" / 01'04" / 05'21" / 02'19" / 01'51" /

基本訓練

2月累積里程 : 158.04 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃智強, 吳鴨鴨和其他 5 人說推

·

fly🌷 好飄

2022-02-18 22:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	11'21"	00:23'48"
3	01'04"	00:24'52"
4	05'21"	00:30'13"
5	02'19"	00:32'32"
4.7	-4'-7"	00:33'49"

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