8.2 km | 01:31:25 | 11:05/km日期: 2022-02-10 19:55 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'30" / 09'48" / 07'35" / 10'19" / 10'35" / 11'46" / 31'05" / 03'29" / 01'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+04'48") | 685 / 1685 |
| 3 | | 59'07" (+57'26") | 63 / 1749 |
| 4 | | 05'42" (+04'01") | 795 / 2544 |
| 5 | | 43'55" (+42'14") | 50 / 2595 |
| 6 | | 05'46" (+04'05") | 392 / 2987 |
| 7 | | 10'16" (+08'35") | 33 / 3021 |
| 8 | | 01:10'04" (+08'23") | 37 / 3058 |
| 9 | | 05'44" (+04'03") | 793 / 3851 |
| 10 | | 39'53" (+38'12") | 58 / 3909 |
| 11 | | 05'45" (+04'04") | 384 / 4294 |
| 12 | | 42'51" (+41'10") | 71 / 4365 |
| 13 | | 05'48" (+04'07") | 411 / 4776 |
| 14 | | 01:44'28" (+42'47") | 21 / 4798 |
| 15 | | 05'48" (+04'07") | 394 / 5192 |
| 16 | | 12'36" (+10'55") | 1000 / 6192 |
| 17 | | 29'27" (+27'46") | 1000 / 7192 |
| 18 | | 03'31" (+01'50") | 1000 / 8192 |
| 19 | | 01'41" | 31 / 8223 |
| 20 | | 00'47" | 23 / 8246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 09'48" | 00:16'18" |
| 3 | 07'35" | 00:23'53" |
| 4 | 10'19" | 00:34'12" |
| 5 | 10'35" | 00:44'47" |
| 6 | 11'46" | 00:56'33" |
| 7 | 31'05" | 01:27'38" |
| 8 | 03'29" | 01:31'07" |
| 8.2 | 01'29" | 01:31'29" |
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