高恭喜 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

高恭喜台北市
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4.3 km | 00:55:31 | 12:59/km

日期: 2015-06-21 09:23 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 15'28" / 23'28" / 09'32" / 04'48" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'18"

(15'18")

15'27" (+10'37")

989 / 989

2

23'38"

(38'56")

23'20" (+18'30")

1012 / 2001

3

09'27"

(48'23")

09'29" (+04'39")

995 / 2997

4

04'53"

(53'16")

04'50"

1007 / 4004

5

02'15"

(55'31")

08'20" (+03'30")

269 / 4274

6月累積里程 : 40.08 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

老闆娘, johnhsu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'28"	00:15'28"
2	23'28"	00:38'56"
3	09'32"	00:48'28"
4	04'48"	00:53'16"
4.3	08'12"	00:55'31"

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