7.6 km | 00:47:14 | 06:13/km日期: 2022-02-17 05:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'41" / 06'36" / 05'55" / 05'43" / 05'45" / 06'07" / 06'48" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'13") | 265 / 2265 |
| 4 | | 06'12" (+01'03") | 11 / 2276 |
| 5 | | 05'19" (+00'10") | 375 / 2652 |
| 6 | | 06'16" (+01'07") | 318 / 2971 |
| 7 | | 05'13" (+00'04") | 382 / 3354 |
| 8 | | 06'19" (+01'10") | 316 / 3670 |
| 9 | | 05'27" (+00'18") | 365 / 4036 |
| 10 | | 06'13" (+01'04") | 321 / 4357 |
| 11 | | 05'09" | 387 / 4745 |
| 12 | | 06'18" (+01'09") | 317 / 5062 |
| 13 | | 05'20" (+00'11") | 374 / 5437 |
| 14 | | 06'15" (+01'06") | 319 / 5757 |
| 15 | | 06'49" (+01'40") | 1000 / 6757 |
| 16 | | 06'23" (+01'14") | 837 / 7594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'36" | 00:13'17" |
| 3 | 05'55" | 00:19'12" |
| 4 | 05'43" | 00:24'55" |
| 5 | 05'45" | 00:30'40" |
| 6 | 06'07" | 00:36'47" |
| 7 | 06'48" | 00:43'35" |
| 7.6 | 06'11" | 00:47'16" |
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