6.2 km | 00:49:58 | 08:07/km日期: 2022-01-16 17:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'54" / 07'08" / 08'22" / 07'57" / 08'46" / 07'53" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" (+05'00") | 152 / 6152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'08" | 00:15'02" |
| 3 | 08'22" | 00:23'24" |
| 4 | 07'57" | 00:31'21" |
| 5 | 08'46" | 00:40'07" |
| 6 | 07'53" | 00:48'00" |
| 6.2 | 12'07" | 00:49'51" |
展開計圈分析
留言 
