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Dereklee
桃園
ID 160535
8 位追隨者
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Dereklee
51.5 km
|
04:06:57
|
12.5 km/h
日期:
2015-06-20 15:49
-
卡路里:
2178 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'57"
(06'57")
8.70 (-9.04)
1007 / 1007
2
06'29"
(13'26")
9.21 (-8.53)
993 / 2000
3
03'38"
(17'04")
16.74 (-0.99)
1009 / 3010
4
03'41"
(20'45")
16.51 (-1.22)
1011 / 4021
5
03'49"
(24'34")
15.58 (-2.15)
990 / 5011
展開計圈分析
6
04'06"
(28'40")
14.75 (-2.98)
1007 / 6019
7
06'44"
(35'24")
9.00 (-8.73)
1008 / 7027
8
04'12"
(39'36")
14.29 (-3.45)
998 / 8026
9
04'02"
(43'38")
15.06 (-2.67)
1010 / 9036
10
03'49"
(47'27")
15.58 (-2.15)
988 / 10024
11
05'12"
(52'39")
11.58 (-6.16)
1000 / 11025
12
03'42"
(56'21")
16.36 (-1.37)
1006 / 12031
13
03'31"
(59'52")
16.98 (-0.75)
992 / 13024
14
04'53"
(01:04'45")
12.37 (-5.36)
1006 / 14030
15
04'16"
(01:09'01")
14.23 (-3.50)
1008 / 15039
16
03'28"
(01:12'29")
17.31 (-0.43)
997 / 16036
17
03'51"
(01:16'20")
15.52 (-2.22)
995 / 17032
18
03'59"
(01:20'19")
15.13 (-2.61)
1002 / 18034
19
07'12"
(01:27'31")
8.39 (-9.34)
1005 / 19040
20
04'32"
(01:32'03")
13.33 (-4.40)
1006 / 20046
21
06'29"
(01:38'32")
9.35 (-8.38)
1008 / 21054
22
04'18"
(01:42'50")
14.12 (-3.62)
1008 / 22062
23
04'57"
(01:47'47")
12.08 (-5.65)
993 / 23055
24
03'59"
(01:51'46")
15.25 (-2.48)
1009 / 24065
25
06'56"
(01:58'42")
8.65 (-9.08)
998 / 25063
26
06'44"
(02:05'26")
8.93 (-8.80)
1001 / 26064
27
04'36"
(02:10'02")
13.28 (-4.45)
1018 / 27082
28
04'38"
(02:14'40")
12.90 (-4.83)
995 / 28078
29
03'51"
(02:18'31")
15.72 (-2.01)
1006 / 29084
30
04'33"
(02:23'04")
13.24 (-4.50)
1001 / 30085
31
04'34"
(02:27'38")
13.19 (-4.55)
1002 / 31088
32
04'02"
(02:31'40")
15.00 (-2.73)
1007 / 32095
33
10'54"
(02:42'34")
5.53 (-12.20)
1004 / 33099
34
03'49"
(02:46'23")
15.86 (-1.87)
1008 / 34108
35
03'32"
(02:49'55")
16.90 (-0.83)
994 / 35102
36
03'38"
(02:53'33")
16.74 (-0.99)
1011 / 36113
37
06'11"
(02:59'44")
9.70 (-8.03)
999 / 37112
38
04'07"
(03:03'51")
14.46 (-3.28)
989 / 38102
39
03'35"
(03:07'26")
16.90 (-0.83)
1007 / 39110
40
03'33"
(03:10'59")
16.74 (-0.99)
990 / 40100
41
04'19"
(03:15'18")
14.01 (-3.73)
1006 / 41107
42
04'39"
(03:19'57")
12.95 (-4.78)
1002 / 42109
43
04'24"
(03:24'21")
13.69 (-4.05)
1001 / 43110
44
04'05"
(03:28'26")
14.81 (-2.92)
1007 / 44118
45
03'22"
(03:31'48")
17.73
994 / 45113
46
03'43"
(03:35'31")
16.29 (-1.44)
1008 / 46121
47
04'13"
(03:39'44")
14.40 (-3.33)
1011 / 47133
48
04'09"
(03:43'53")
14.57 (-3.16)
1007 / 48140
49
04'38"
(03:48'31")
13.00 (-4.74)
1002 / 49142
50
08'00"
(03:56'31")
7.50 (-10.23)
998 / 50141
51
05'03"
(04:01'34")
11.88 (-5.85)
999 / 51140
52
05'23"
(04:06'57")
3.84 (-13.90)
344 / 51484
6月累積里程 :
51.48 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 9 years ago
風塵570
,
林睿駿
和其他
4
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.6
-1.7 %
2
9.3
-1.5 %
3
16.5
-1.0 %
4
16.6
-1.0 %
5
15.5
2.2 %
6
14.9
-0.9 %
7
8.9
2.0 %
8
14.3
2.0 %
9
15.1
-0.4 %
10
15.5
1.7 %
11
11.5
-2.6 %
12
16.3
2.8 %
13
17.1
1.6 %
14
12.2
2.8 %
15
14.3
-3.0 %
16
17.1
-4.2 %
17
15.5
-2.8 %
18
15.3
-1.8 %
19
8.4
2.8 %
20
13.2
1.4 %
21
9.3
-3.2 %
22
14.4
-1.1 %
23
12.2
2.7 %
24
14.9
-2.4 %
25
8.6
2.6 %
26
9.8
-1.7 %
27
11.5
4.4 %
28
13.1
4.0 %
29
15.9
-1.9 %
30
12.9
2.8 %
31
13.3
3.5 %
32
15.3
-2.5 %
33
5.4
-4.0 %
34
15.7
-2.0 %
35
17.4
2.3 %
36
16.5
2.2 %
37
10.0
3.1 %
38
13.8
-4.5 %
39
16.9
-1.8 %
40
17.4
4.3 %
41
13.8
2.2 %
42
12.9
-0.1 %
43
13.7
1.0 %
44
14.6
-0.8 %
45
17.5
2.0 %
46
16.3
1.8 %
47
14.4
-0.4 %
48
14.8
-0.4 %
49
13.2
1.0 %
50
7.5
2.7 %
51
11.9
-0.8 %
51.5
4.8
-0.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
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|
06:13/km
王聖欣
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13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
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randallkwo
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21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
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25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
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07:00/km
鄭穗霓
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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51.5 km | 04:06:57 | 12.5 km/h
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