6.5 km | 00:41:01 | 06:19/km日期: 2022-02-15 05:01 - 平均心率: 120 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'19" / 06'33" / 06'00" / 05'46" / 05'43" / 05'51" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'42" (+01'53") | 1600 / 1600 |
2 | | 05'58" (+00'09") | 1600 / 3200 |
3 | | 05'50" (+00'01") | 1600 / 4800 |
4 | | 05'49" | 1600 / 6400 |
5 | | 05'49" | 84 / 6484 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
226.30 km New Balance M680CG6 4E 9.5 灰色 累積 :
1280.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 06'33" | 00:14'52" |
3 | 06'00" | 00:20'52" |
4 | 05'46" | 00:26'38" |
5 | 05'43" | 00:32'21" |
6 | 05'51" | 00:38'12" |
6.5 | 05'51" | 00:41'02" |