Sylvia Ting 2022/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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7.0 km | 00:49:26 | 07:01/km

日期: 2022-02-11 15:42 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 06'44" / 06'52" / 06'56" / 05'52" / 07'04" / 05'54" / 06'55" / 92'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'43" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'52"

(13'36")

06'51" (+00'47")

1000 / 2000

3

06'52"

(20'28")

06'53" (+00'49")

996 / 2996

4

07'16"

(27'44")

06'04"

1194 / 4191

5

07'14"

(34'58")

06'09" (+00'05")

1173 / 5365

展開計圈分析

新竹

Sylvia Ting

·

多了8公斤多的贅肉
有點跑不動
真的要恢復跑
認真點

2月累積里程 : 89.70 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

吳佳霖, peter hsu 和其他 9 人說推

·

ChiangYu🆕♾ 婷姐午安，慢慢來恢復跑🏃‍♀️運動愉快。

2022-02-11 16:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'52"	00:13'36"
3	06'56"	00:20'32"
4	05'52"	00:26'24"
5	07'04"	00:33'28"
6	05'54"	00:39'22"
7	06'55"	00:46'17"
7.4	07'06"	00:49'04"

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