7.4 km | 01:08:34 | 09:15/km日期: 2022-02-12 05:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 152 - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'10" / 07'32" / 09'28" / 07'57" / 09'31" / 07'20" / 12'06" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'06" (+04'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'33" (+06'14") | 405 / 7405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'32" | 00:14'42" |
| 3 | 09'28" | 00:24'10" |
| 4 | 07'57" | 00:32'07" |
| 5 | 09'31" | 00:41'38" |
| 6 | 07'20" | 00:48'58" |
| 7 | 12'06" | 01:01'04" |
| 7.4 | 13'33" | 01:06'34" |
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