5.1 km | 00:39:38 | 07:44/km日期: 2022-02-11 20:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'31" / 07'46" / 07'09" / 06'34" / 06'47" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'31" (+03'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'24" (+00'50") | 117 / 5117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'31" | 00:10'31" |
2 | 07'46" | 00:18'17" |
3 | 07'09" | 00:25'26" |
4 | 06'34" | 00:32'00" |
5 | 06'47" | 00:38'47" |
5.1 | 07'23" | 00:39'39" |