5.0 km | 00:20:23 | 04:04/km日期: 2015-06-23 21:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 04'13" / 04'07" / 03'59" / 04'01" / 04'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'08" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'07" | 00:08'20" |
| 3 | 03'59" | 00:12'19" |
| 4 | 04'01" | 00:16'20" |
| 5 | 04'02" | 00:20'22" |
| 5.0 | 03'55" | 00:20'24" |
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