6.7 km | 00:42:37 | 06:20/km日期: 2022-02-10 21:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'11" / 06'26" / 06'22" / 06'30" / 06'25" / 06'13" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'02" | 312 / 6312 |
8 | | 06'19" (+00'17") | 415 / 6728 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'26" | 00:12'37" |
3 | 06'22" | 00:18'59" |
4 | 06'30" | 00:25'29" |
5 | 06'25" | 00:31'54" |
6 | 06'13" | 00:38'07" |
6.7 | 06'12" | 00:42'38" |