Raymon Liao 2022/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Raymon Liao 台中
ID 406061

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5.3 km | 00:35:16 | 06:36/km

日期: 2022-02-11 06:41 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'23" / 06'13" / 07'13" / 05'46" / 06'16" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'17" (+01'34")

996 / 996

2

06'20"

(13'36")

06'15" (+00'32")

1013 / 2009

3

07'13"

(20'49")

07'16" (+01'33")

992 / 3001

4

05'46"

(26'35")

05'43"

1005 / 4007

5

06'23"

(32'58")

06'19" (+00'36")

1009 / 5017

6

02'00"

(34'58")

06'05" (+00'22")

328 / 5345

2月累積里程 : 147.23 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'13"	00:13'36"
3	07'13"	00:20'49"
4	05'46"	00:26'35"
5	06'16"	00:32'51"
5.3	06'07"	00:34'58"

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