6.0 km | 00:40:35 | 06:43/km日期: 2022-02-09 22:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 6792 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'41" / 06'47" / 07'03" / 07'05" / 06'52" / 05'59" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'43") | 1002 / 1002 | 163 / 91 |
2 | | 06'46" (+00'49") | 1001 / 2003 | 166 / 88 |
3 | | 07'03" (+01'06") | 1001 / 3005 | 167 / 84 |
4 | | 07'06" (+01'09") | 1001 / 4007 | 168 / 83 |
5 | | 06'50" (+00'53") | 1001 / 5008 | 169 / 86 |
6 | | 05'57" | 1002 / 6011 | 169 / 98 |
7 | | 05'33" | 18 / 6029 | 160 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'47" | 00:13'28" |
3 | 07'03" | 00:20'31" |
4 | 07'05" | 00:27'36" |
5 | 06'52" | 00:34'28" |
6 | 05'59" | 00:40'27" |
6.0 | 04'24" | 00:40'35" |