5.1 km | 00:41:13 | 08:01/km日期: 2022-02-10 17:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'11" / 08'11" / 11'28" / 08'34" / 08'23" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'03" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'37" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'10" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'22" (+00'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'19" | 135 / 5135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 08'11" | 00:16'22" |
3 | 11'28" | 00:27'50" |
4 | 08'34" | 00:36'24" |
5 | 08'23" | 00:44'47" |
5.1 | 07'15" | 00:45'46" |