陳紹翔 2015/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳紹翔台北市
ID 79760

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10.1 km | 00:56:28 | 05:37/km

日期: 2015-06-22 19:28 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'51" / 05'27" / 05'31" / 05'28" / 05'37" / 06'10" / 05'26" / 05'26" / 06'23" / 04'56" / 04'14" /

6月累積里程 : 197.49 km

ㄚ拖桔色-2 累積 : 1100.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

chunchi wu 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'27"	00:11'18"
3	05'31"	00:16'49"
4	05'28"	00:22'17"
5	05'37"	00:27'54"
6	06'10"	00:34'04"
7	05'26"	00:39'30"
8	05'26"	00:44'56"
9	06'23"	00:51'19"
10	04'56"	00:56'15"
10.1	04'14"	00:56'28"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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