4.1 km | 00:21:34 | 05:14/km日期: 2022-02-02 10:04 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'05" / 07'56" / 06'17" / 08'57" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'51") | 366 / 366 |
| 2 | | 06'38" (+03'02") | 1000 / 1366 |
| 3 | | 03'36" | 1000 / 2366 |
| 4 | | 04'44" (+01'08") | 1000 / 3366 |
| 5 | | 06'07" (+02'31") | 747 / 4113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'56" | 00:15'01" |
| 3 | 06'17" | 00:21'18" |
| 4 | 08'57" | 00:30'15" |
| 4.1 | 06'44" | 00:31'01" |
ricky tseng 說推
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