9.0 km | 00:52:20 | 05:47/km日期: 2022-02-05 07:43 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 97%
Pace: 07'08" / 06'25" / 06'32" / 05'55" / 04'54" / 05'00" / 12'39" / 05'16" / 05'18" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'53") | 31 / 9031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
146.29 km 
3代Y拖- 藍天使2 累積 :
1177.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'25" | 00:13'33" |
| 3 | 06'32" | 00:20'05" |
| 4 | 05'55" | 00:26'00" |
| 5 | 04'54" | 00:30'54" |
| 6 | 05'00" | 00:35'54" |
| 7 | 12'39" | 00:48'33" |
| 8 | 05'16" | 00:53'49" |
| 9 | 05'18" | 00:59'07" |
| 9.0 | 05'51" | 00:59'18" |
展開計圈分析
留言 
