7.0 km | 00:55:17 | 07:53/km日期: 2022-01-02 07:25 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'32" / 08'03" / 07'47" / 08'10" / 08'13" / 08'12" / 07'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 14.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'03" | 00:15'35" |
| 3 | 07'47" | 00:23'22" |
| 4 | 08'10" | 00:31'32" |
| 5 | 08'13" | 00:39'45" |
| 6 | 08'12" | 00:47'57" |
| 7 | 07'51" | 00:55'48" |
| 7.0 | 05'14" | 00:55'50" |
留言 
展開計圈分析
