黃智宏 2022/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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11.2 km | 00:48:56 | 04:21/km

日期: 2022-02-06 15:52 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'45" / 04'44" / 04'20" / 04'14" / 04'16" / 04'15" / 04'13" / 04'28" / 04'11" / 04'28" / 04'10" / 04'17" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
好天氣

2月累積里程 : 202.38 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

王誠一, 小賢（瞎跑團）和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'44"	00:09'29"
3	04'20"	00:13'49"
4	04'14"	00:18'03"
5	04'16"	00:22'19"
6	04'15"	00:26'34"
7	04'13"	00:30'47"
8	04'28"	00:35'15"
9	04'11"	00:39'26"
10	04'28"	00:43'54"
11	04'10"	00:48'04"
11.2	04'21"	00:48'58"

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