2.0 km | 00:12:13 | 06:02/km日期: 2022-02-02 16:06 - 地點: 頭城國中 - 平均心率: 146 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2106 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'18" / 05'44" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" (+00'33") | 1002 / 1002 | 170 / 92 |
2 | | 05'46" | 1002 / 2005 | 174 / 99 |
3 | | 08'50" (+03'04") | 11 / 2016 | 160 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
130.57 km 母子鱷魚 蚵技神速(出差) 累積 :
817.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'44" | 00:12'02" |
2.0 | 11'14" | 00:12'13" |