7.0 km | 00:38:04 | 05:25/km日期: 2022-01-25 18:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'54" / 05'34" / 05'29" / 05'31" / 05'35" / 05'16" / 04'43" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'12" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'34" | 00:11'28" |
| 3 | 05'29" | 00:16'57" |
| 4 | 05'31" | 00:22'28" |
| 5 | 05'35" | 00:28'03" |
| 6 | 05'16" | 00:33'19" |
| 7 | 04'43" | 00:38'02" |
| 7.0 | 04'23" | 00:38'05" |
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