6.4 km | 01:57:23 | 18:21/km日期: 2022-01-23 09:04 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 17'19" / 17'07" / 21'02" / 19'18" / 17'19" / 18'13" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'18" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'01" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'18" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'13" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'52" (+00'45") | 397 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 14.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'19" | 00:17'19" |
| 2 | 17'07" | 00:34'26" |
| 3 | 21'02" | 00:55'28" |
| 4 | 19'18" | 01:14'46" |
| 5 | 17'19" | 01:32'05" |
| 6 | 18'13" | 01:50'18" |
| 6.4 | 17'55" | 01:57'25" |
展開計圈分析
留言 
