林家田 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

林家田高雄
ID 378235

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3.0 km | 00:20:20 | 06:41/km

日期: 2021-12-13 18:19 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'23" / 06'28" / 06'02" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'22" (+01'21")

990 / 990

2

06'33"

(13'51")

06'28" (+00'27")

1012 / 2003

3

06'02"

(19'53")

06'01"

1000 / 3003

4

00'12"

(20'05")

06'23" (+00'22")

31 / 3035

12月累積里程 : 16.76 km

白牌綠布鞋累積 : 167.2 km

Android - Xiaomi M2102J20SG 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'28"	00:13'51"
3	06'02"	00:19'53"
3.0	05'58"	00:20'05"

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