12.0 km | 01:32:55 | 07:43/km日期: 2015-06-19 08:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 15846 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'22" / 07'23" / 07'24" / 07'31" / 07'43" / 07'46" / 07'49" / 07'47" / 07'50" / 08'02" / 07'54" / 08'05" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" | 1003 / 1003 | 167 / 81 |
| 2 | | 07'22" (+00'02") | 1001 / 2004 | 169 / 79 |
| 3 | | 07'26" (+00'06") | 1002 / 3007 | 170 / 78 |
| 4 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 4007 | 170 / 78 |
| 5 | | 07'43" (+00'23") | 999 / 5007 | 171 / 75 |
| 6 | | 07'43" (+00'23") | 996 / 6003 | 171 / 75 |
| 7 | | 07'49" (+00'29") | 997 / 7001 | 171 / 74 |
| 8 | | 07'57" (+00'37") | 1003 / 8005 | 167 / 75 |
| 9 | | 07'50" (+00'30") | 999 / 9004 | 171 / 74 |
| 10 | | 08'03" (+00'43") | 997 / 10002 | 171 / 72 |
| 11 | | 07'53" (+00'33") | 1001 / 11003 | 172 / 73 |
| 12 | | 08'02" (+00'42") | 996 / 12000 | 173 / 71 |
| 13 | | 10'58" (+03'38") | 16 / 12016 | 87 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.62 km 
MIZUNO WAVE AERO 13 累積 :
85.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'23" | 00:14'45" |
| 3 | 07'24" | 00:22'09" |
| 4 | 07'31" | 00:29'40" |
| 5 | 07'43" | 00:37'23" |
| 6 | 07'46" | 00:45'09" |
| 7 | 07'49" | 00:52'58" |
| 8 | 07'47" | 01:00'45" |
| 9 | 07'50" | 01:08'35" |
| 10 | 08'02" | 01:16'37" |
| 11 | 07'54" | 01:24'31" |
| 12 | 08'05" | 01:32'36" |
| 12.0 | 17'47" | 01:32'55" |
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