8.2 km | 00:51:42 | 06:17/km日期: 2022-02-01 18:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'15" / 06'04" / 06'14" / 06'24" / 06'18" / 06'24" / 06'22" / 06'22" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'22" (+00'18") | 209 / 8209 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'04" | 00:12'19" |
3 | 06'14" | 00:18'33" |
4 | 06'24" | 00:24'57" |
5 | 06'18" | 00:31'15" |
6 | 06'24" | 00:37'39" |
7 | 06'22" | 00:44'01" |
8 | 06'22" | 00:50'23" |
8.2 | 06'21" | 00:51'43" |