8.1 km | 00:53:24 | 06:35/km日期: 2022-01-24 17:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'29" / 06'17" / 06'15" / 06'14" / 07'04" / 06'35" / 06'38" / 07'03" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'09" (+06'56") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'17" | 00:12'46" |
| 3 | 06'15" | 00:19'01" |
| 4 | 06'14" | 00:25'15" |
| 5 | 07'04" | 00:32'19" |
| 6 | 06'35" | 00:38'54" |
| 7 | 06'38" | 00:45'32" |
| 8 | 07'03" | 00:52'35" |
| 8.1 | 07'57" | 00:53'25" |
ken_yu chen 說推
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