7.0 km | 00:47:40 | 06:48/km日期: 2022-01-19 17:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'42" / 06'43" / 06'53" / 06'18" / 06'44" / 07'45" / 06'31" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+03'16") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'43" | 00:13'25" |
| 3 | 06'53" | 00:20'18" |
| 4 | 06'18" | 00:26'36" |
| 5 | 06'44" | 00:33'20" |
| 6 | 07'45" | 00:41'05" |
| 7 | 06'31" | 00:47'36" |
| 7.0 | 11'00" | 00:47'40" |
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