林慶樺 2022/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

林慶樺台北市
ID 475746

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5.6 km | 01:22:59 | 14:51/km

日期: 2022-02-02 07:38 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 13°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 14'47" / 14'35" / 21'41" / 11'53" / 12'15" / 13'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'47"

(14'47")

14'47" (+02'54")

1000 / 1000

2

14'34"

(29'22")

14'34" (+02'41")

1000 / 2000

3

21'40"

(51'03")

21'40" (+09'47")

1000 / 3000

4

11'53"

(01:02'56")

11'53"

1000 / 4000

5

12'15"

(01:15'11")

12'15" (+00'22")

1000 / 5000

6

07'47"

(01:22'59")

13'21" (+01'28")

583 / 5584

2月累積里程 : 162.89 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'47"	00:14'47"
2	14'35"	00:29'22"
3	21'41"	00:51'03"
4	11'53"	01:02'56"
5	12'15"	01:15'11"
5.6	13'20"	01:22'59"

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