9.0 km | 01:11:38 | 07:56/km日期: 2022-01-28 05:24 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'24" / 07'15" / 07'58" / 07'45" / 07'18" / 08'20" / 08'36" / 08'41" / 08'13" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'16" (+03'02") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'15" | 00:14'39" |
| 3 | 07'58" | 00:22'37" |
| 4 | 07'45" | 00:30'22" |
| 5 | 07'18" | 00:37'40" |
| 6 | 08'20" | 00:46'00" |
| 7 | 08'36" | 00:54'36" |
| 8 | 08'41" | 01:03'17" |
| 9 | 08'13" | 01:11'30" |
| 9.0 | 09'56" | 01:11'39" |
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