11.2 km | 01:01:32 | 05:30/km日期: 2022-02-01 16:36 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'27" / 05'33" / 05'29" / 05'34" / 05'28" / 05'29" / 05'24" / 05'21" / 05'29" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'17" | 166 / 11166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 05'27" | 00:16'52" |
| 4 | 05'33" | 00:22'25" |
| 5 | 05'29" | 00:27'54" |
| 6 | 05'34" | 00:33'28" |
| 7 | 05'28" | 00:38'56" |
| 8 | 05'29" | 00:44'25" |
| 9 | 05'24" | 00:49'49" |
| 10 | 05'21" | 00:55'10" |
| 11 | 05'29" | 01:00'39" |
| 11.2 | 05'17" | 01:01'32" |
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