8.5 km | 01:05:16 | 07:38/km日期: 2022-01-11 20:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 10994 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 08'21" / 07'33" / 07'53" / 07'34" / 07'17" / 06'54" / 07'47" / 06'48" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+01'35") | 1000 / 1000 | 167 / 71 |
| 2 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 2001 | 172 / 77 |
| 3 | | 07'54" (+01'09") | 1000 / 3001 | 174 / 72 |
| 4 | | 07'34" (+00'49") | 1001 / 4003 | 172 / 76 |
| 5 | | 07'15" (+00'30") | 1002 / 5005 | 172 / 79 |
| 6 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 6005 | 175 / 82 |
| 7 | | 07'49" (+01'04") | 1000 / 7006 | 159 / 80 |
| 8 | | 06'45" | 1002 / 8009 | 173 / 85 |
| 9 | | 09'26" (+02'41") | 538 / 8547 | 143 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'33" | 00:15'54" |
| 3 | 07'53" | 00:23'47" |
| 4 | 07'34" | 00:31'21" |
| 5 | 07'17" | 00:38'38" |
| 6 | 06'54" | 00:45'32" |
| 7 | 07'47" | 00:53'19" |
| 8 | 06'48" | 01:00'07" |
| 8.5 | 09'24" | 01:05'16" |
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