Markh(文泉) 2013/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Markh(文泉) 桃園
ID 2294

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5.0 km | 00:28:04 | 05:36/km

日期: 2013-05-22 17:38 - 地點: 青溪國中操場 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 05'50" / 05'28" / 05'33" / 05'43" / 1100'00" /

雨停了~~好久沒跑操場了...跑外面感覺過得比較快...

5月累積里程 : 162.62 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

好隆, Joel 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'28"	00:11'18"
3	05'33"	00:16'51"
4	05'43"	00:22'34"
5.0	05'28"	00:28'04"

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