106企管吳國南 2022/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

106企管吳國南台北市
ID 547343

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106企管吳國南

6.4 km | 00:53:14 | 08:21/km

日期: 2022-01-30 08:14 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'04" / 07'21" / 06'43" / 07'36" / 07'18" / 08'07" / 27'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 218.42 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	07'21"	00:13'25"
3	06'43"	00:20'08"
4	07'36"	00:27'44"
5	07'18"	00:35'02"
6	08'07"	00:43'09"
6.6	18'20"	00:53'16"

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