3.0 km | 00:17:04 | 05:40/km日期: 2022-01-25 07:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'57" / 09'29" / 1933'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'31" (+00'31") | 150 / 550 |
| 3 | | 05'04" (+00'04") | 400 / 950 |
| 4 | | 05'13" (+00'13") | 159 / 1110 |
| 5 | | 05'01" (+00'01") | 400 / 1510 |
| 6 | | 05'19" (+00'19") | 156 / 1666 |
| 7 | | 05'20" (+00'20") | 400 / 2066 |
| 8 | | 05'51" (+00'51") | 142 / 2208 |
| 9 | | 06'20" (+01'20") | 400 / 2608 |
| 10 | | 07'33" (+02'33") | 110 / 2719 |
| 11 | | 07'35" (+02'35") | 288 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.74 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
970.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'29" | 00:18'26" |
| 3.0 | 19'10" | 00:37'46" |
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