David Chen 2022/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 台北市
ID 243578

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5.6 km | 01:55:02 | 20:36/km

日期: 2022-01-30 02:04 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 54 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 38'35" / 06'04" / 06'18" / 06'23" / 06'34" / 84'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

38'26"

(38'26")

39'35" (+33'34")

970 / 970

2

06'02"

(44'28")

06'01"

1000 / 1971

3

06'21"

(50'49")

06'16" (+00'15")

1012 / 2984

4

06'20"

(57'09")

06'23" (+00'22")

991 / 3975

5

06'45"

(01:03'54")

06'30" (+00'29")

1037 / 5013

6

49'07"

(01:53'01")

01:26'04" (+20'03")

570 / 5584

1月累積里程 : 175.17 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	38'35"	00:38'35"
2	06'04"	00:44'39"
3	06'18"	00:50'57"
4	06'23"	00:57'20"
5	06'34"	01:03'54"
5.6	84'05"	01:53'01"

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