10.1 km | 01:16:24 | 07:33/km日期: 2022-01-26 06:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 16'55" / 07'34" / 07'41" / 08'00" / 07'43" / 07'57" / 08'13" / 07'28" / 06'54" / 06'56" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'43" (+00'31") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'53" (+00'41") | 1384 / 4603 |
| 4 | | 07'59" (+00'47") | 1609 / 6212 |
| 5 | | 08'06" (+00'54") | 664 / 6877 |
| 6 | | 07'12" | 1609 / 8486 |
| 7 | | 07'15" (+00'03") | 666 / 9153 |
| 8 | | 06'46" | 956 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'55" | 00:16'55" |
| 2 | 07'34" | 00:24'29" |
| 3 | 07'41" | 00:32'10" |
| 4 | 08'00" | 00:40'10" |
| 5 | 07'43" | 00:47'53" |
| 6 | 07'57" | 00:55'50" |
| 7 | 08'13" | 01:04'03" |
| 8 | 07'28" | 01:11'31" |
| 9 | 06'54" | 01:18'25" |
| 10 | 06'56" | 01:25'21" |
| 10.1 | 05'56" | 01:26'00" |
ricky tseng 說推
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