2.3 km | 00:10:27 | 04:34/km日期: 2022-01-30 15:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 04'41" / 04'31" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'24" | 283 / 2283 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 531.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 04'31" | 00:09'12" |
2.3 | 04'24" | 00:10'27" |