老頭 2013/05/20 訓練日誌

老頭台東
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老頭

10.2 km | 00:46:37 | 04:35/km

日期: 2013-05-20 16:29 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'22" / 04'51" / 04'19" / 03'47" / 04'23" / 04'43" / 04'54" / 05'00" / 04'47" / 04'44" / 04'51" /

5月累積里程 : 96.81 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'51"	00:09'13"
3	04'19"	00:13'32"
4	03'47"	00:17'19"
5	04'23"	00:21'42"
6	04'43"	00:26'25"
7	04'54"	00:31'19"
8	05'00"	00:36'19"
9	04'47"	00:41'06"
10	04'44"	00:45'50"
10.2	04'50"	00:46'37"

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