10.5 km | 01:00:21 | 05:44/km日期: 2022-01-25 18:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 05'53" / 05'36" / 05'30" / 05'19" / 05'26" / 06'21" / 06'12" / 05'43" / 05'10" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'32") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'25" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'41" (+00'16") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'12" (+00'47") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'56" (+00'31") | 855 / 10511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 05'36" | 00:17'24" |
| 4 | 05'30" | 00:22'54" |
| 5 | 05'19" | 00:28'13" |
| 6 | 05'26" | 00:33'39" |
| 7 | 06'21" | 00:40'00" |
| 8 | 06'12" | 00:46'12" |
| 9 | 05'43" | 00:51'55" |
| 10 | 05'10" | 00:57'05" |
| 10.5 | 06'22" | 01:00'21" |
ken_yu chen 說推
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