3.2 km | 00:15:50 | 05:01/km日期: 2022-01-27 18:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'57" / 04'49" / 05'15" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'34") | 154 / 3154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'49" | 00:09'46" |
| 3 | 05'15" | 00:15'01" |
| 3.2 | 05'22" | 00:15'51" |
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