3.9 km | 00:27:08 | 06:56/km日期: 2022-01-27 20:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'20" / 07'02" / 06'13" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'56") | 335 / 335 |
| 2 | | 03:00'51" (+55'53") | 8 / 344 |
| 3 | | 04'58" | 197 / 541 |
| 4 | | 12'20" (+07'22") | 148 / 690 |
| 5 | | 05'13" (+00'15") | 202 / 892 |
| 6 | | 11'30" (+06'32") | 153 / 1045 |
| 7 | | 05'11" (+00'13") | 200 / 1245 |
| 8 | | 09'59" (+05'01") | 158 / 1404 |
| 9 | | 05'28" (+00'30") | 202 / 1606 |
| 10 | | 06'50" (+01'52") | 204 / 1810 |
| 11 | | 05'16" (+00'18") | 207 / 2017 |
| 12 | | 06'45" (+01'47") | 213 / 2231 |
| 13 | | 05'16" (+00'18") | 207 / 2438 |
| 14 | | 07'00" (+02'02") | 210 / 2649 |
| 15 | | 05'14" (+00'16") | 207 / 2856 |
| 16 | | 06'56" (+01'58") | 210 / 3067 |
| 17 | | 05'16" (+00'18") | 209 / 3276 |
| 18 | | 06'58" (+02'00") | 209 / 3485 |
| 19 | | 05'22" (+00'24") | 209 / 3694 |
| 20 | | 06'48" (+01'50") | 215 / 3910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
145.74 km 
Nike Air Zoom Vomero16 累積 :
1031.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'02" | 00:15'22" |
| 3 | 06'13" | 00:21'35" |
| 3.9 | 06'05" | 00:27'08" |
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