6.0 km | 00:44:47 | 07:27/km日期: 2022-01-26 07:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 6882 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 09'42" / 06'22" / 06'02" / 05'46" / 05'54" / 10'17" / 00'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'40" (+03'53") | 1002 / 1002 | 130 / 79 |
2 | | 06'22" (+00'35") | 1001 / 2004 | 173 / 90 |
3 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 3005 | 176 / 93 |
4 | | 05'47" | 1000 / 4006 | 177 / 96 |
5 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 5006 | 175 / 95 |
6 | | 10'59" (+05'12") | 991 / 5997 | 124 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.89 km mizuno wave rider 23 累積 :
13342.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'42" | 00:09'42" |
2 | 06'22" | 00:16'04" |
3 | 06'02" | 00:22'06" |
4 | 05'46" | 00:27'52" |
5 | 05'54" | 00:33'46" |
6 | 10'17" | 00:44'03" |
6.0 | -349'-12" | 00:44'47" |