7.0 km | 00:43:26 | 06:11/km日期: 2022-01-25 21:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
Pace: 06'23" / 05'52" / 06'17" / 06'22" / 06'18" / 06'18" / 05'52" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'52" | 00:12'15" |
| 3 | 06'17" | 00:18'32" |
| 4 | 06'22" | 00:24'54" |
| 5 | 06'18" | 00:31'12" |
| 6 | 06'18" | 00:37'30" |
| 7 | 05'52" | 00:43'22" |
| 7.0 | 04'25" | 00:43'26" |
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