5.4 km | 00:36:34 | 06:42/km日期: 2022-01-25 18:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'35" / 07'15" / 06'00" / 06'52" / 06'24" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 445 / 5445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'15" | 00:14'50" |
| 3 | 06'00" | 00:20'50" |
| 4 | 06'52" | 00:27'42" |
| 5 | 06'24" | 00:34'06" |
| 5.4 | 05'32" | 00:36'34" |
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