8.2 km | 00:47:55 | 05:51/km日期: 2022-01-26 19:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'00" / 06'03" / 05'50" / 05'49" / 05'43" / 05'59" / 05'52" / 05'46" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'17") | 7130 / 7130 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 210 / 7340 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 410 / 7750 |
| 4 | | 05'36" | 410 / 8160 |
| 5 | | 02'27" | 10 / 8170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
145.74 km 
Nike Air Zoom Vomero16 累積 :
1031.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'03" | 00:12'03" |
| 3 | 05'50" | 00:17'53" |
| 4 | 05'49" | 00:23'42" |
| 5 | 05'43" | 00:29'25" |
| 6 | 05'59" | 00:35'24" |
| 7 | 05'52" | 00:41'16" |
| 8 | 05'46" | 00:47'02" |
| 8.2 | 05'17" | 00:47'56" |
留言 
