8.0 km | 00:37:00 | 04:35/km日期: 2022-01-26 16:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 186 - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'45" / 04'44" / 04'44" / 04'40" / 04'37" / 04'36" / 04'29" / 04'14" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" | 46 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'44" | 00:09'29" |
| 3 | 04'44" | 00:14'13" |
| 4 | 04'40" | 00:18'53" |
| 5 | 04'37" | 00:23'30" |
| 6 | 04'36" | 00:28'06" |
| 7 | 04'29" | 00:32'35" |
| 8 | 04'14" | 00:36'49" |
| 8.0 | 03'55" | 00:37'00" |
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