10.0 km | 00:46:22 | 04:38/km日期: 2022-01-26 17:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'56" / 04'55" / 05'48" / 06'04" / 04'32" / 04'22" / 04'09" / 05'22" / 04'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'55" | 00:10'51" |
| 3 | 05'48" | 00:16'39" |
| 4 | 06'04" | 00:22'43" |
| 5 | 04'32" | 00:27'15" |
| 6 | 04'22" | 00:31'37" |
| 7 | 04'09" | 00:35'46" |
| 8 | 05'22" | 00:41'08" |
| 9 | 04'04" | 00:45'12" |
| 10.0 | 05'31" | 00:50'44" |
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