7.5 km | 01:28:55 | 11:52/km日期: 2022-01-26 16:28 - 地點: 暖身場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 09'37" / 10'59" / 09'28" / 12'13" / 11'31" / 11'57" / 12'41" / 17'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" (+01'19") | 685 / 685 |
2 | | 11'15" (+04'20") | 497 / 1182 |
3 | | 11'13" (+04'18") | 512 / 1695 |
4 | | 11'47" (+04'52") | 496 / 2191 |
5 | | 06'55" | 507 / 2698 |
6 | | 12'23" (+05'28") | 499 / 3197 |
7 | | 10'48" (+03'53") | 494 / 3692 |
8 | | 13'04" (+06'09") | 507 / 4200 |
9 | | 11'21" (+04'26") | 525 / 4725 |
10 | | 11'41" (+04'46") | 501 / 5227 |
11 | | 12'16" (+05'21") | 499 / 5726 |
12 | | 12'06" (+05'11") | 512 / 6239 |
13 | | 12'23" (+05'28") | 524 / 6763 |
14 | | 12'18" (+05'23") | 493 / 7256 |
15 | | 12'06" (+05'11") | 485 / 7742 |
復健走走~~
腳傷不想跑,剛好唐哥今天也不舒服,兩人一起走走聊聊...
1月累積里程 :
247.45 km 亞瑟士 Gel-Excite 7 累積 :
4384.8 kmAndroid - OPPO CPH1721 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'37" | 00:09'37" |
2 | 10'59" | 00:20'36" |
3 | 09'28" | 00:30'04" |
4 | 12'13" | 00:42'17" |
5 | 11'31" | 00:53'48" |
6 | 11'57" | 01:05'45" |
7 | 12'41" | 01:18'26" |
7.7 | 12'35" | 01:27'09" |